los frutos de la paciencia

"la impaciencia, tan en boga, nos hace irritables y es un modo de malgastar las energías. la paciencia, por el contrario, es un recurso eficaz para alcanzar las propias metas en sintonía con el mundo".

"asumir las prisas como norma en nuestra existencia cotidiana tiene, sin embargo, dos grandes riesgos: la ansiedad y las dispersión. al igual q sucede en la carretera, a medida q aumentamos la velocidad con la q hacemos las cosas, perdemos control sobre ellas y estrechamos nuestro margen de reacción.
muchas personas se lanzan hacia sus objetivos con tanto ímpetu q pueden olvidar el motivo por el q corren.
esto explica por qué una vez alcanzada la meta, a menudo experimentan un sentimiento de vacío y confusión. para ahogarlo, se lanzan hacia nuevos objetivos con el fin de seguir corriendo sin detenerse a pensar lo q están haciendo".

"contra la mala costumbre de correr y multiplicarnos, la paciencia es el remedio más eficaz para hallar una velocidad de crucero q permita rendir y contemplar eñ paisaje. como en la fábula de la tortuga y la liebre, al final la lentitud perseverante derrota a la velocidad mal administrada".

"uno de los escollos q impiden ser paciente y fluir con el devenir natural de las cosas es la cultura de la satisfacción inmediata q promueve nuestra sociedad".

"la paciencia tiene, además, una importante función reguladora: media entre nuestro mundo interior -nutrido por nuestros anhelos y deseos- y el mundo exterior. es un engranaje q nos permite conciliar ambos y alcanzar nuestros propósitos con el mínimo desgaste. por lo tanto no supone ningín freno, sino q optimiza nuestros propios recursos".

"como los niños incapaces de reservarse el caramelo, muchos adultos exigen resultado inmediatos. si éstos no llegan, se impacientan y pueden realizar acciones temerarias q les acaban perjudicando a ellos y a los demás".

"¿q se oculta tras la impaciencia? a menudo, el miedo a fracasar. las personas q desean satisfacer rápidamente sus deseos, q no soportan la insatisfacción, en el fondo no están seguras de abrirse camino por sus propios medios".

"sin embargo, un poco de impaciencia también puede resultar beneficioso. por un lado, pone de manifiesto nuestros puntos débiles, los aspectos de la personalidad q conviene trabajar. por otro, protege contra la atonía y propicia cambios.
el secreto de una vida equilibrada sería, por consiguiente, tomar la impaciencia como estímulo, pero cabalgar a lomos de la paciencia para no perder el rumbo ni el control y llegar a las metas q nos hemos fijado".

"cuando dejamos de lado las prisas y las exigencias, de repente el mundo se vuelve un lugar amable y lleno de posibilidades. empatizamos mejor con las personas del entorno, disfrutamos de lo q hacemos en cada momento y fluimos con el ritmo natural de las cosas. las dificultades se convierten en acicates para avanzar y los fracasos en oportunidades para hacerlo mejor la próxima vez.
para ello debemos entender q hay un tiempo para cada cosa, aceptar q la exitencia es un largo sembrar para ir recogiendo durante el camino. y lo mejor siempre está por llegar".

"4 buenas razones para ser paciente: 1.previene la ira y la frustación. q puede llevar a la depresión. 2. facilita las relaciones con los demás. un caracter paciente evita juzgar precipitadamente a las personas del entorno y reaccionar de modo impulsivo y desproporcionado. 3. reduce errores. disminuye la posibilidad de tomar una decisión equivocada y abre el abanico de posibilidades. 4. preserva la salud. influye en la respiración, desacelera el ritmo cardíaco y la tensión arterial, y previene muchas enfermedades relacionadas con el estrés".

"antídotos contra la impaciencia
cuando optamos por desacelerar el ritmo y conceder a la espera su valor, el aburrimiento y el nerviosismo se disipan y dan paso a la creatividad.
1.no interrumpas. deja terminar de hablar a tus interlocutores. 2. aprende taichi o chikung. favorece la salud y el equilibrio. 3 . respeta estrictamente el código de circulación. sobretodo la velocidad. 4. modera los excitantes. el café, los refrescos de cola y el alcohol inducen a actuar de manera impulsiva y precipitada. 5. prueba la <>. flor de bach, remedio natural contra la frustación y la irritabilidad. 6. un poco de tantra en la cama. permite plolongar el placer y profuncizar la comunicación física y espiritual en la pareja. 7. céntrate en el aquí y ahora. encontrar satisfacción en lo q hacemos momento a momento".
francesc miralles

después de todo.... quién no se deja corromper en muchas ocasiones por la impaciencia. ojalá fuese fácil poder estar siempre tranquilo y sin prisas para poder ser pacientes en todos lo q nos proponemos conseguir y abarcar. y con todas las personas q tenemos alrededor de nuestras vidas. pero eso ya es casi un reto en los tiempos q estamos, donde las relaciones y los trabajos en ocasiones duran días, pocas semanas.... y con suerte y paciencia jeje algunos meses.
en fin q habrá q ser positivo y buscar siempre q se pueda ese punto medio de equilibrio: sin prisa pero sin pausa.